普通の恋人同士のように、会いたいときに会えないのが遠距離恋愛の辛さ。

友人は週末にデートを重ねて愛を育んでいるのに、自分はイベントやたまにしか会えない。

「こんな恋を続けて良いのか」「もっと身近な恋の方が幸せになれるんじゃないか」。

これは遠距離経験者なら一度は考えます。

特に一人の夜は、彼氏の温もりを思い出すと眠れず「寂しい」と気持ちをぶつけたい。

彼氏の枷になりたくないが為に、一人で泣いていませんか？

誰もが好きな人と長く会えないと寂しいもの。

一人で悩んでいないで、寂しい夜を少しでも楽にする方法を学びましょう。

寂しくて仕方がない・・・そんな夜には

寂しい時にはハッピーになれる事をする

寂しいと「声を聞きたい」「相手を感じたい」と人は思います。

空を飛んで彼氏に会いにいければ一番良いのですが、遠距離恋愛ではそうもいきません。

そんな時には、自分の幸せオーラを高めること。

寂しいからとマイナスの感情に支配されてしまうと、辛くて苦しくなるだけです。

映画でも音楽でもhappyな気持ちになれるものを聞いたり見たりしてください。

そんな時に「彼氏がいたらな」なんてしょげずに「今度は二人でhappyな気持ちになろう」と思うこと。

遠く離れた彼氏に気持ちを飛ばしつつ「一人だから相手を強く思える気持ち」を幸せだと感じてください。

彼氏に依存しない自分になろう！

遠距離の場合、考えてもすぐに会えるわけではありません。

電話をして「会いたい」「寂しい」と言うのは簡単ですし、最悪は会いに行く方法もありますが根本的な解決にはなりません。

寂しいのは彼が何をして過ごしているかが不透明な事や、自分の気持ちが彼で一杯になってしまっているからです。

依存が強くなると、そこから抜け出す事がとても難しくなります。

彼の事だけを考えて、毎日を過ごしていても何も変わりません。

何か夢中になれるものを自分で見つけることで、寂しい気持ちをエネルギーに変換しましょう。

ポジティブなイメージを持とう！

連絡がなかなか来なかったり忙しいと聞けば「自分の気持ちばかりをぶつけてもね・・・」と押し込めてしまうもの。

これが更に寂しさをつのらせてしまうので「頑張っている彼氏」「自分と同じ気持ちでいる彼氏」をイメージしましょう。

彼氏だって寂しい気持ちを我慢しているはず、自分だけが・・・と思い込まずに、思いやる気持ちを持ってみること。

次に会うときは、最高の笑顔で彼と再開するイメージをどんどん作りましょう。

寂しいのは彼氏の事ばかりを考えるからです。

それ以外に夢中になれるものを見つけましょう。

もう別れた方が良いかも・・・寂しくてそう思ったら

恋人に会えなければ寂しくなるのは当たり前です。

もっと身近な人と恋をして幸せになった方が良いのでは・・・こう考えるのも当然でしょう。

あなたは彼氏が側にいるから好きなのでしょうか？

離れたから、他の男性に包まれて幸せになりたいですか？

恋をすると言うのは、その人の人格や生き方全てを好きになると言うことです。

側にいないから別れるというなら、これから何度も同じ思いをしても繰り返すでしょう。

側にいないからこそ、相手を思いやる気持ちを育てる気持ちを養っていくようにしてみましょう。

遠距離は恋愛だけでなく、結婚して転勤で起こりうるもの。

距離を縮めるのは、心です。

心の繋がりをしっかりと結ぶ事を少し考えてみてください。

時には思いきり泣いてみる事

涙は心のデトックスです。

いつも笑顔でいる事は身体のエネルギーを作ります。

ですが悲しい寂しい気持ちを溜め込んでいると、気持ちのエネルギーが低下します。

時には思いきり泣いて、心をデトックスする涙活もオススメです。

泣くだけ泣いたら、後は笑顔で前向きな気持ちを取り戻してください。

遠距離で寂しくなったらやってみたいこと

手紙や日記を書く

相手に見せる見せないはおいておいて、溜まった寂しさを形に残してみましょう。

現代人はLINEやメールで会話する為に、文字を書く機会が減っています。

文字を書くことで、気持ちを整理する事ができたり「まずい！漢字が書けない！」なんて事も出てきます。

これが新しく自分がやるべき事にも繋がっていきますし、晴れて結婚した時には相手に読んでもらうなど「気持ちの宝石箱」にする事もできるでしょう。

遠距離ではどうしても寂しさで彼氏や恋愛に固執しがち。

彼氏に固執しない為にもこの作業はかなり効き目ありですよ。

時には寂しいと言ってみるのもOK

遠距離の場合、毎回は彼氏を困らせる事になりますが、たま～に「本当は寂しいんだ」と伝えましょう。

相手から「俺も寂しいよ」と言われれば、気持ちが繋がっている事を実感できるはず。

寂しいのはお互い様ですから、思い詰めずに吐き出してみてください。

思いきって電話をする

相手の生活リズムにより、声を聞けない事もあるでしょう。

電話は最終手段として、短時間だけ話すこと。

一度癖になると毎回電話をしないと寂しさがまぎらわせなくなり、別れの原因になる事もあります。

ほんの少し話す事で気持ちを落ち着けて明日への活力にしてくださいね。

まとめ

寂しい気持ちは我慢しているのも良くないですし、相手にばかり求めても良くないもの。

自分との戦いでもあり、乗り越えるとさらに素晴らしい女性になれるものです。

少しずつ自分をコントロールできるようにやっていきましょう。