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毛穴が開いて憂鬱…どうしたらいいの?原因と治し方

毛穴が開いて憂鬱…どうしたらいいの?原因と治し方

  • 美容と健康

鼻は顔の真ん中にあり、他の部分より盛り上がっていますから目立ちます。

そんな鼻は、毛穴トラブルが多く黒ずみや毛穴開きで悩む女性が非常に多いはず。

ニキビや白い角栓が浮き出る毛穴開きを治したい!なぜ毛穴は開くのかどんな方法で改善できるかをまとめます。

毛穴が開いて憂鬱…どうしたらいいの?原因と治し方

鼻の毛穴開きは目立つ

顔にはたくさんの毛穴があり、毛を作り外敵から守ったり雑菌の繁殖を抑える、皮脂分泌のコントロールをしています。

鼻の毛穴は特に皮脂腺が多いので、ニキビができやすく開きやすい特徴があります。

きちんとしたケアをしていればトラブルも起こりませんが、シミやシワ、たるみに目がいきやすく鼻のケアをおろそかにしやすいもの。

鼻の毛穴は、スキンケアをしっかりすれば開きを治したり予防ができます。

毛穴の開きはこうして起こる

毛穴が開いて憂鬱…どうしたらいいの?原因と治し方2

鏡を見ると、鼻の毛穴が開いているとショックを隠せません。

「きちんとケアをしているのに」と皆さん思っているようですが、そのケアや加齢、その他の原因など毛穴開きを生み出す根本的なものをしっかり見つめないと意味がありません。

皮脂分泌毛穴

鼻は皮脂腺が多いので、毎日しっかりと余分な皮脂を取り去り引き締める事が必要です。

毛穴の表面にある汚れや角質がとれていないとイチゴ鼻のように黒ずみが気になります。

毛穴のたるみ

加齢で真皮のコラーゲンやエステラチンが減少すると、肌を持ち上げる力が弱くなります。

肌のたふみやシワはこの真皮である土台に潤いがなくなってしまうからです。

鼻も同じように土台がたるむと毛穴がゆるみ目立つようになります。

ニキビ毛穴

ニキビは皮脂の過剰分泌や乾燥により起こります。

早く治すためには、洗顔と保湿が必要ですが、ここでケアを間違えると炎症が強くなり跡が残りやすくなります。

跡ができると毛穴は開きっぱなしになり、汚れや皮脂が詰まりやすくなるのです。

パックで毛穴を開かせてしまう

毛穴開きがあると黒ずみもできるので、それをパックで取り去る人がいます。

無理に毛穴の角栓をとると毛穴がどんどん開いてしまい目立ちやすくなります。

あなたの毛穴はどうなっている?

どのように毛穴が開いているかにより、原因をつきとめていきましょう。

汚れつまりが原因

鼻が黒く見える、イチゴ鼻は洗顔のやりすぎや保湿不足により肌のターンオーバーが上手くいっていない、メイクオフがしっかりできていない人に起こりやすいです。

顔全体がくすんでいたり、頬の毛穴も黒ずみがある人は汚れがしっかり落ちていないかもしれません。

加齢によるたるみ毛穴

保湿不足や加齢、表情筋の低下により筋力の低下により起こります。

毛穴が楕円形になっている人は、たるみ毛穴により開きが起きています。

進行するとシワのようになりカサカサしてしまいます。

ニキビ毛穴

思春期に多いニキビが原因ですが、大人で見られるのはホルモンバランスの乱れやストレスによる肌のターンオーバーの低下。

間違ったスキンケアが原因です。ニキビケアもやりすぎてしまうとたるみに繋がります。

毛穴開きを治すスキンケアの基本

鼻だけでなく、毛穴の開きは正しい洗顔と保湿にかかっています。

冬は冷たい風や暖房で肌は乾燥しやすく、夏は皮脂が増えてエアコンで乾燥しやすくなっています。

年中、乾燥と皮脂に悩まされている肌はしっかりケアをする事で健康な毛穴を取り戻せます。

洗顔

洗顔料は泡立てて泡で洗うこと。
皮脂の鼻とTゾーンから洗う。
ぬるま湯でしっかりと汚れを落とす。

スキンケア

洗顔したらすぐに保湿をする。
クリームや美容液は薄く伸ばすようにする。

スペシャルケア

ピーリングやパックは週にどちらかを1回にする。
ニキビがあるときには洗顔だけにする。

たるんだ毛穴は集中ケア

たるんだ毛穴には、スキンケアで抗酸化力のある美容液を使うこと。

ビタミンC誘導体やレチノール入りのスキンケアで真皮まで成分を届けます。

また食事は良質のタンパク質と野菜をしっかり摂取しましょう。

加齢でたるむ毛穴は表情筋を鍛えてみるのも効果的です。

ニキビ毛穴はつまりのサイクルを立ちきること

ニキビは毛穴の入り口がつまるために起こります。

毛穴を清潔にするためには、洗顔・保湿・脂質を控える事も大切です。

ニキビが治らない、繰り返す・悪化するような場合には皮膚科で外用薬での治療を考えます。

スキンケアではオイルフリーのものを選んで、できるだけ肌に油分を与えないようにしましょう。

やっぱり引き締めが大切

スキンケアは洗顔・化粧水・乳液の順にケアをしますが、引き締めができる収れん化粧水を使うと毛穴を引き締めて開きを抑えられます。

ニキビ肌や脂性肌の人は、化粧水と乳液のケアの後にコットンでパッティングしましょう。

根本的な解決にはなりませんが、綺麗になった毛穴を引き締める効果はあります。

まとめ

毛穴は汚れを出すために存在してしますから、筋肉と同じで機能を衰えないようにすべき。

スキンケアだけでなく生活習慣や食生活などから毛穴開きを改善していきましょう。


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