ワキガは男性のイメージがありますが、最近ではワキガで悩む女性が増えているのは御存知でしょうか？

近寄ると、酸っぱいような臭いがすると『誰かワキガかしら』と思ってしまいますし、ワキガの人は回りに知られたくないですから目立たないように壁の花になる事も・・・。

今回は女性のワキガ対策やワキガになる理由についてお話をしていきたいと思います。

女性のワキガはきちんとケアをすれば怖いものではありません。しっかり対策してhappyな毎日を過ごしましょう。

女性のワキガとはどうして起きるの？ワキガの原因

ワキガは汗をかくと臭いが強くなりますが、実際には汗は無臭で、臭いの原因は皮脂や雑菌により起こります。

スポーツした後に『汗くさい』と感じるのは、汗に皮脂や埃、雑菌が付着するからで汗は本来は臭いが無いことを先ずは理解してください。

エクリン汗腺とアポクリン汗腺の違い

では、なぜワキガがあんな臭いのでしょうか？臭いの原因とは何なのでしょう。

体には汗を出すための汗腺があるのですが、この汗腺は2種類あり通常はエクリン汗腺と呼ばれる汗腺から水や塩分が排出されています。

エクリン汗腺は全身にあり、夏やスポーツ等の体温を調整する為にかく汗はエクリン汗腺から出てきます。
サラサラした汗なのですが、体の代謝が悪いとエクリン汗腺から汗が出にくくなるとも言われます。

ワキガの汗はアポクリン腺と呼ばれる汗腺から出てくる汗で、脇やデリケートゾーン、耳やへそ回り、乳首等のフェロモンが出ると言われる場所に多くあります。

この汗腺は生まれた時に多いか少ないかが決まってしまい、遺伝により汗腺の量が異なります。

このアポクリン腺から出る汗は、脂質やタンパク質を含んでいるので粘りがありベタベタしています。

アポクリン腺は誰もが持っていますが、脂質の多い食事や糖質を摂取しすぎると血糖値が高くなり高血圧になってしまいます。

この事が汗から分泌する、タンパク質や脂質等を増やしてしまい肌の常在菌が増えて分解スピードが早くなると臭いが強くなり、ワキガの原因といえます。

脇は、肌に密着したり、衣類で蒸れやすい為に常在菌が増えやすい環境にあります。
これに現代人の乱れた食生活が、女性のワキガを増やしている要因となるのは間違いないでしょう。

日本人に少ないはずのワキガが注目されている

ワキガは病気ではなく体質になります。

欧米人の8割以上は、ワキガ体質に反して日本人は1割と少ないために、ワキガに対しての偏見が強くあるようです。

欧米では体臭があるのが当たり前なので気にも止めませんが、日本人はきれい好きである為に、体臭を嫌う傾向にあります。
また、風呂の習慣があるので『臭い』を嫌悪する人種であることも『ワキガ』を気にしたり、悩む原因となるのでは無いでしょうか。

最近では食事の欧米化が進み、日本人男性・女性問わずワキガが増えているようです。

食生活の変化とワキガ

欧米人にワキガが多いのは食文化が肉食であるからだと言われています。

日本人は野菜や穀物を中心に食べてきたので、ワキガ体質を改善するビタミンやポリフェノールを豊富に食べていました。

現代人は食事が欧米化している為に、高カロリーで高脂質となり皮脂腺を活発にするのでアポクリン腺から汗が出やすくなるのです。

食生活の変化で日本人の体型も欧米化し、背も高く足も長くなってきましたが同時に肥満も増えたり、ワキガ体質が増えてきています。

アポクリン腺が増えるわけではなく、食事で活発に働いているのですから肉類だけでなく、野菜をメインにした食事で改善していく事も大切なのです。

女性のワキガをどう改善していくの？対策方法とは

出典 http://働く女性の味方.com/

女性のワキガは体質で病気ではないので、原因となるアポクリン腺からの汗が出ないようにする事が大切です。

外的なデオドラントも勿論ですが、食生活の改善から始めましょう。
肉類も体に大切な栄養ですが、脂質の多いものよりも鶏肉のように良質のタンパク質を含むものにして、野菜をたっぷりと食べるようにしましょう。

野菜を食べる事は女性のワキガ体質の改善にも効果的ですから、アポクリン腺からの汗を抑える効果も期待できます。

同時に血糖値を安定させて、皮脂の分泌を抑えてくれますから一石二鳥です。

加えてバランスの良い食事は、美肌やダイエット、そしてホルモンバランスを整えます。
ワキガ以外にも良い効果が得られますから、これを機会に食事のバランスや内容をチェックしていくことも考えるべきです。

女性のワキガ専用のデオドラントを使う

通常のデオドラントは、汗を抑えますが同時に汚れや皮脂を脇に埋め込んで雑菌を更に繁殖させてしまいます。

先ずはワキガ専用の石鹸で、清潔にする事に加えて保湿をする事が大切になります。
肌は乾燥すると皮脂が多くなりますから、洗浄力が優しく臭いの元になる汚れを落として保湿すること。

清潔にしたらワキガ専用のデオドラントで、ケアをしておきましょう。
女性のワキガ専用のデオドラントは、クリームやジェルタイプで、保湿と抗菌、汗を抑えて殺菌する成分が含まれています。
汗で流れないものが多いので、こまめにデオドラントしなくても効果が持続するものもあります。

色んなタイプがあるので、試して自分に合うものを使ってみましょう。

手術でワキガを治す

女性のワキガは美容クリニックに行けば手術で治すことが出来ます。

ワキガの原因としてご説明したアポクリン腺を除去する手術で、根本からワキガを治療することができるので、本当にワキガに悩んでいる、コンプレックスになっているという方は検討してみてはいかがでしょうか？

まとめ

女性のワキガ対策は、食事とデオドラントの両方からケアをする事で、今まで気にしていた臭いを抑えることが出来ます。

しっかりと対策をすれば、恋にも前向きになりますし毎日が楽しくなるハズです。
悩むより行動に移してみること、やらないよりやってみる事で明るい未来を切り開いてください。